បុរសៗដែលលិង្គមិនងាយឡើងរឹង ចូរកុំញ៉ាំទឹកសណ្តែកសៀងអី
មនុស្សប្រុសស្ទើរតែគ្រប់គ្នាហើយ តែងតែសុបិន្តចង់បានលិង្គឡើងរឹងបានយូរនៅពេលរួមភេទម្តងៗ។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកមានដឹងថា មានកត្តាច្រើនណាស់ដែលនាំឲ្យលិង្គមិនងាយឡើងរឹងបាន។ ជាក់ស្តែង អ្វីដែលមនុស្សប្រុសជាច្រើនតែងតែមើលរំលងនោះគឺ ការញ៉ាំសណ្តែកសៀង ឬទឹកសណ្តែកសៀងក៏អាចធ្វើឲ្យលិង្គមិនងាយឡើងរឹងបានដែរ។
ការញ៉ាំផលិតផលធ្វើពីទឹកសណ្តែកសៀងច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ និងលិង្គមិនឡើងរឹងថែមទៀត នេះដោយសារតែ សារធាតុ Isoflavones របស់ទឹកសណ្តែក មានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងអរម៉ូនភេទស្ត្រី អេស្ត្រូជែន អញ្ចឹង។ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បុរសដែលមានរបបអាហារ សម្បូរទៅដោយសណ្តែកសៀង បែរជាមានចំនួនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបទៅវិញ។ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែហាត់ប្រាណ ហើយចង់បង្កើនការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននោះ ចូរចៀសវាងការញ៉ាំសណ្តែកសៀង និងប្រើអាហារណាផ្សេងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនដែរទៅ៕
ការញ៉ាំផលិតផលធ្វើពីទឹកសណ្តែកសៀងច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ និងលិង្គមិនឡើងរឹងថែមទៀត នេះដោយសារតែ សារធាតុ Isoflavones របស់ទឹកសណ្តែក មានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងអរម៉ូនភេទស្ត្រី អេស្ត្រូជែន អញ្ចឹង។ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បុរសដែលមានរបបអាហារ សម្បូរទៅដោយសណ្តែកសៀង បែរជាមានចំនួនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបទៅវិញ។ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែហាត់ប្រាណ ហើយចង់បង្កើនការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននោះ ចូរចៀសវាងការញ៉ាំសណ្តែកសៀង និងប្រើអាហារណាផ្សេងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនដែរទៅ៕
បុរសៗដែលលិង្គមិនងាយឡើងរឹង ចូរកុំញ៉ាំទឹកសណ្តែកសៀងអី
Reviewed by Kagha
on
10:41 AM
Rating:
Reviewed by Kagha
on
10:41 AM
Rating:
